Защо да изберем колоезденето като физическо занимание?

Колоезденето е любима спортна активност за мен и често си отделям време да качвам велосипеда. Ползите от каране на велосипед са много и спомагат за общото ни здраве и физическа форма.

• Велотуровете помагат за менталното ни здраве

Карането на колело ми помага да разтоваря психиката си и да се справя със стреса. Велоразходките на чист въздух в парка са ефективно средство за преодоляване на спохождащата ме тревожност и психическо напрежение. Въртенето на педалите ми носи удовлетвореност, че съм се погрижила за себе си и съм се предпазила от прегряване. Колоезденето е превенция за психическото здраве.

• Разходките на две колела допринасят за физическата ни форма

Редовното каране на колело е част от личната ми програма за контрол на теглото, защото годините и естествените хормонални промени оказват влияние за трупането на килограми и затлъстяването. Като добавим и работата ми на бюро спортните активности просто стават задължителни за подобряване на мускулния тонус. С карането на велосипед тонизирам мускулите на краката и повишавам издръжливостта си.

• Велосипедният спорт гори калории и помага за свалянето на килограми
• Използването на велосипед за придвижване е щадящо за околната среда

Ползването на кола е удобство, но замърсяванията в градовете с въглеродни емисии е огромно. Шумът от трафика и мръсният въздух с газове са за сметка на нашето здраве и статистиката за белодробните заболявания е обезпокоителна.

• Колоезденето има и икономически аспект

Финансово по-изгодно е да ползваме по-често колелета, а и подръжката им е сравнително по-евтина от тази на автомобила.

Имат ли място велообиколките в туризма?

Обиколка на забележителностите с колело може да бъдат успешна туристическа инициатива и такова начинание се осъществява в моят роден град Видин.

Тази инициатива показва желание за развиване на велотуризъм, за което трябва и подходяща инфраструктура.

Тези туристи бяха слезли от круизните кораби на видинското пристанище, а местна компания им осигури велосипеди за разходка до крепостта Баба Вида, Кръстатата казарма и други забележителности в града.

Бях приятно изненадана от този подход, защото тези ексурзианти се забавляваха и радваха, а това им даде едно допълнително изживяване за красиви спомени.

В крайречния парк на Видин съм засичала колоездачи от Румъния, които с електрически велосипеди преминават моста и се разхождат из града.

Ако се отдаваха под наем електро колелета, аз щях да се възползвам от тази услуга и да отида до Румъния. Към момента не зная някоя фирма да дава под наем електрически велосипеди за велотурове на Видин и околностите.

Надявам се общината да изгради достатъчно веломрежи в града, да улесни велосипедното движение и да подпомогне развитието на велотуризма във Видин.

Има ли сезонност карането на велосипед?

Любителското каране на колело може да се практикува през всеки един сезон на годината при благоприятни условия за въртене на педалите.

Моята вело активност започва през пролетта и продължава до късна есен, като някои турове са по-кратки, а други са по-дълги.

Когато караме по-дълго време колело през лятото можем да използваме спортни ръкави с UV защита срещу изгаряне на кожата.

Ако си любител или състезател по колоездене, виж подходящи ръкави за велосипеден спорт.

Ще завърша този пост с една любима мисъл на Айнщайн "Животът е като каране на колело - за да пазиш баланса, трябва да се движиш"